旅遊日期：2005.07.16

今天起個大早，趕搭6:05的電聯車去宜蘭，不過太晚上車了，居然已經沒位子坐，只好站了一會兒。好不容易等到位子坐下來，也睡不著，只好拿起Joey新買的Canon S2來亂玩一通。火車慢慢龜到宜蘭車站，沒幾分鐘就等到坐七點自強號來的Hido跟我們會合。

去車站對面的宜大租機車，居然已經被租完了(忘了是暑假期間沒有先預訂)，心中有點小擔心，接著去隔壁的益興機車行問，很順利的租到車，就準備出發吃早餐囉！

宜蘭市的神農路菜包是我們每到宜蘭會去吃早餐的地方，通常也順便買幾個包子當午餐，一個包子饅頭大概10元左右，又非常好吃，尤其是菜包和花捲。店面門口沒有招牌，早上11點就關門了，是標準的早餐店。

吃飽準備上路囉～我們第一站要先去宜蘭酒廠蓋章，接著就要直接殺到礁溪去了。因為逢海棠颱風前夕，所以天氣非常的晴朗，太陽幾乎毫無阻隔的灑在平原上，伴著金黃色的稻田閃閃發光。一離開市區，蘭陽平原的風情一點也不輸給花東縱谷。ㄟ～我好像可以一直看到山腳下耶～咦？那座是什麼橋？為什麼宜蘭連橋都蓋的這麼漂亮？那棟是什麼房子，看起來好有型喔？什麼？礁溪鄉公所....那..那一棟看起來更奇怪的建築呢？什麼？是衛生所..等..等下..一定要照相。

到了礁溪車站後走宜五(德陽路)再右轉宜二(前段叫大忠路後接五峰路)或者不進礁溪鬧區從台九線左轉(北上)宜二(大忠路)續行，就會看到往古道的小路及攤販，不過這裡離古道入口(南口)還要1.6公里喔！往古道入口是一條小小的產業道路，看到有不少遊客走下來，隨著坡度漸漸往上攀升，我們已經可以看到太平洋及龜山島了，覺得沒有用走的實在有點可惜！到了古道入口，停好車，準備上路都已經10:45了(真不知道我們在摸什麼:p)。

跑馬古道從礁溪南口一路通往北宜公路石牌北口，全長五公里，不過今天我們只打算走到上新花園就折返了，所以來回約六公里吧。這條古道據說是古人在地上鋪著枕木，並用木馬來運送木材，所以整條路幾乎沒什麼坡度，是老少皆宜的古道。再加上經過政府整修過，地上都是碎石頭，也不會泥濘不堪(其實我討厭走碎石路啦)。
一進古道就被蝴蝶亂舞所吸引，大家忙著拿起相機追蝴蝶，多虧Hido帶了蝴蝶圖鑑，幫忙我們認識不少蝴蝶。昆蟲也非常多種，我們又不時停下腳步來觀看，結果走了30分鐘，居然走不到一公里。

我們三個人就這麼用著極緩慢的步伐前進(路太好走也不用這麼糜爛吧！) ，一路走走停停的，穿過一片小竹林區後，看到一個清澈的小水潭，走在前頭的Hido居然已經下水洗澡了^^:...

不過，水池中真的有不少魚在游動，也看到蜻蜓、青蛙，甚至螃蟹出沒。不管了，肚子餓了先休息用午餐吧！吃著早上買的神農路菜包，我們又混了不少時間。結果才再走兩三百公尺就到了上新花園。沒想到三公里的路，我們居然花了三小時才走到，唉～回程時，我們就專心的趕路了，因為接下來還要去五峰旗瀑布及林美石磐步道呢！


圖1.整條路都是碎石子路，不過有幾段是沒有遮陰的。
圖2.木馬展示區。那個小車車就是木馬啦～枕木鋪著的就是木馬道。
圖3.從古道上可以展望北宜高，這個角度看不到龜山島。
圖4.十幾隻台灣黃蝶在吸土裡的東西。
圖5.一小片竹林區，穿過它們就到了小水潭囉～
圖6.上新花園渡假村，可以住宿。
圖7.繼續往前走可以走到北宜公路喔，不過看起來好像是馬路？
圖8.古道導覽圖。



從跑馬古道出來後右轉續行宜二(五峰路)，即可以前往五峰旗瀑步，沒想到瀑步登山口還沒到，就被擋下來了，車輛一律不准再進入（除了遊覽車外），必須停在停車場，再步行前往。要走多久呢？約２、３０分鐘吧！哇～現在是大太陽耶～居然要我走馬路，可能會被曬昏了，算了！反正五峰旗瀑布我有來過。不過事後想想我們實在是太老實了，這條路其實還有通到其他地方，不跟他說要去瀑布，搞不好可以開進去。

好吧！先去吃礁溪肉焿順便休息一下好了。

補充好體力，時間也不早了。順著宜五(德陽路)往南走會接到宜四(往佛光山大學方向)，過了礁溪高爾夫球場，就要注意林美石磐步道的指標，最後看到一個鐵門，那就是往步道的車道口。車道口一開始有點陡(往下)，且鋪滿碎石子，所以我們選擇走路下去，走到步道口大約要一公里吧！車道旁就是高爾夫球場，我們還擔心會不會有球飛出來:p

步道口前可以停放多輛汽車，所以把車開下來是不會有問題的。步道全長1.7公里，有兩個出入口，且幾乎在一起，所以可以走完一整圈。這條步道也是相當平緩的(只有一小段的陡梯)，每一百公尺就會有里程指標，我們懷疑這是不是有灌水啊？因為指標出來的太快了，感覺一下子就可以走完了。還有這條步道木繁葉盛的，所以裡面非常陰暗，有種深山幽谷的感覺，但是遊客非常多，只有非假日再來慢慢體會了。步道有一部份是在溪水旁的，有許多人泡在水裡面，而我們則是花了很多時間在拍小瀑布的照片，所以待在裡面也有一小時吧！

趁著天色還亮著，我們趕往今天最後一個行程，員山鄉的波的農場。在那參觀許多奇奇怪怪的食蟲植物，並悠哉的吃著點心，真是今天最輕鬆的時候啊！

不過，還是要回台北的。跟老闆娘告辭後，本來想去吃陳茂庚員山米粉的，結果才八點就關門了(原來只開到下午五點而已)，失望之餘，只好回宜蘭市吃飯了。宜蘭市神農路菜包對面有一家老周牛肉麵，我點了一碗牛肉拌麵，吃了一口覺得味道蠻淡的，看到廚房門口放有一堆調味料，我就亂加了一些，發現變得好好吃喔～哈哈哈！！

最後，我們趕上了九點多的電聯車，又慢慢的龜回台北。算一算，這一天也走了快八公里，外加蓋了三個章。


神農路菜包
Addr:宜蘭市健康路二段136號
Tel:03-936-0873 (06:00~11:00)