Massage和SPA這兩樣活動，在台灣根本不是我會做的事情，雖然很想去做做SPA犒賞自己一下，但想到那動輒兩、三千元的價格，總是讓我不知不覺就打消這個念頭了。

在泰國Massage十分普遍，幾乎每走幾步就可以看到Massage Shop。而後來漸漸風行的SPA及beauty salon，也是隨處可見，重點是這些價格都十分親民，覺得來泰國不來試個幾次真是有點對不起自己啊！

曾經在普吉島遊玩時，受過泰式按摩的折磨，真的是折磨，那種又痛又癢的感受，還有把骨頭ㄠ來ㄠ去，關節甩來甩去的，說真的，像我這種惜皮惜肉的人，實在是無福消受。所以我這次對於Massage&SPA的行程，真有點既期待又怕受傷害呢！

1.shewaspa

這家SPA Shop在考山路附近，網路上有人推薦。我第一天就來了，因為逛一逛覺得很累想找地方休息，不如就進來按摩一下吧！

我來時剛好是傍晚六點左右，所以客人不多，我選擇shoulder/back/neck Massage(250B／1hr)，想說今天坐飛機坐這麼久也蠻累的，就試試看囉！

幫我服務的是媽媽級的師傅，她先引領我到二樓，幫我洗腳、換上拖鞋，再帶我上三樓。這裡有一間間布幕小隔間，因為一開始都沒人所以很安靜。我趴在白色的床墊上，她隔著衣服就幫我按起來了。

師傅的手勁不錯，當然你可以要求她重一點或輕一點，每個人的忍耐程度大不相同。按摩的過程中，我總是不自覺得呻吟起來（不是爽！！是痛！！是痛:~~~），或者是聽到自己的打呼聲（可是我明明就不覺得我有睡著耶？是進入了冥想狀態嗎？？XD）。其實在按摩的過程中，還是可以感受到些許的舒服，雖然大部份都是痛，尤其是背部的某條筋，也許師傅也感覺到那條筋特別的緊還是怎樣，有特別幫我加強，可是按到最後還是痛！！

按完後其實沒有什麼特別輕鬆的感覺耶～也沒想像中的爽。之後，換完鞋後師傅還倒了一杯熱herbal tea給我喝，臨走前給她20B小費。第一次體驗還OK啦！

2.Foot Massage

這次試了三次foot massage。心得是foot massage真的很舒服，尤其是逛了一天的街後，按一按又可以繼續逛一攤，好棒喔！！可是，要記住對那些師傅千萬千萬不要客氣，一定要要求他們手勁重一點，不然他們都只是沒使力的按一按，最後會發現一點用都沒有，這是我試了三次的心得！

Foot Massage的作法是師傅先在你的腳及小腿抹上薄荷味的油，聞起來像面速力達母一類的東西。通常先將右腳塗上油後，稍微幫你舒緩一下，就用毛巾包起來。然後換成左腳，但是會一路幫你按到完，最後才換回右腳。

中間還會拿一根木棍，按按你腳底的穴道，讓你知道自己身體有多差，嘖～:P

大部份的店最後都會附贈免費的肩膀及頸部按摩，其實只有一下下而已，不太有效:P。

Chang Foot Massage

這家店在siem station，siem square soi 6那，招牌蠻大的。Foot Massage(300B)。

店內光線有點昏暗，但我坐在最外面，靠櫃檯處所以還蠻亮的>_<。幫我服務的師傅是很年輕的小妹，她按得有點漫不經心的，東看看西看看的，我因為第一次按腳部按摩，所以還沒掌握到應該力道是該怎樣。等到換了按右腳時，我忍不住要求她按重一點。所以，最後離開時，我兩隻腳有非常明顯的感覺不同，左腳仍有痠疼感，右腳卻完全沒有疲勞的感覺。

其間，有個竹野內豐貌的男生按完後，付給師傅100B小費，惹得店內一片驚呼，呃～這一定是日本人\_/。害我心理壓力好大喔！所以最後付了40B:P。

這家店在saladaeng station旁有分店(Cetral Silom Complex對面)。在機場內也有，在G的登機口旁，但是價錢很可怕，每種按摩都是500B/45分。我本來想打算在登機前找個按摩店消磨時間的，但這個價錢真讓我花不下去。


shewaspa

中間搬到baan dinso hostel後，我又來到這家shewaspa按摩，270B。幫我服務的仍是媽媽級的師傅。這家店內更暗了，還有屏風隔間，蠻私密的。我也是向師傅要求手勁重一點，結果，居然聽到自己的呼聲:P。不錯，有舒服到。我覺得這三家中，就以這家最讓我滿意了。


body tune(不推薦)

我去的是saladaeng station旁的分店，在Central Silom Complex對面有一排的按摩店。而這家是標榜受到港台遊客歡迎的，但網路評價有好有壞不一。我想還是親身試試看吧！這家最貴，350B。

六點之前進來，foot massage還維持在客滿的狀態，所以我等了二十分鐘。生意真的很好喔～見到的不是日本人就是香港人。服務我的也是媽媽級的師傅。換上拖鞋後進入裡面的房間，喝！這裡更暗，完全沒有燈光，只有天花板上的星星螢光貼紙。

先換上褲子，並把物品放入寄物櫃，然後洗腳。這中間我感覺微微不滿。覺得這師傅好會摸喔～去拿個什麼都可以拿很久，這會浪費我的鐘點費ㄟ～

重頭戲來了～ㄟ～這師傅你在搔癢嗎？？手都只是滑過去，連按都沒按，每個動作都很草率，只是劃過去。拿木棍戳腳底時，也是輕輕的點幾下。喂喂喂～你們這店還特別貴ㄟ～居然給我這樣敷衍。當然我要求要重一點，她還是有做一下，但是大部份時間能混都盡量混，真是氣死我了。

這家店的優點是，她有按到大腿，大腿當然沒有抹油啦！而是用身體的力量去按，做這部份時，這師傅就很賣力，只是......，唉～


3.Asia Herb Association

這間店也是很熱門喔～是日本人開的，所以日文會通，進來的都是日本人耶。我是到Sukhumvit Road  soi 24分店。原本只是要預約，後來隨口問問現在可以嗎??居然只要等十五分鐘就OK。因為那時溝通有點障礙，店員就問我會中文嗎？所以中文也通喔！

我選擇100％Pure Oil Body Massage with Herbal Ball(1000B/90mins)

付完費後，會填一張小問卷，要你填你想要的力道，及選擇是要按前洗澡、按後洗澡或不洗澡。這讓我蠻困惑的，既然要上oil當然要先洗澡清洗污垢咩～可是按完後全身油膩膩的，當然也要洗囉？不過，反正最後前後都各洗一次啦！

最後被引領到一間小房間，shower後換上小紙褲，趴在床墊上就開始按了，第一次在陌生人面前赤裸，感覺還怪不好意思的:P。當油塗滿背部後，師傅的手就快速的在背上滑動，嗯～有點癢，不過可以忍耐，等最後翻轉到正面時，那才讓我不支的呵呵笑出來ＸＤ。

這個師傅的力道還蠻足的，雖然精油按摩應該比較不講究力道，但絕不會混過去就算了，感覺蠻舒服的，但不致於讓我睡著，因為塗上油後的感覺比較敏銳吧！會一直在意背後的所有動作。按完背、腿、前胸後，師傅就去搬電鍋來了，嘻嘻～

藥草球按摩就是把藥草球蒸得燙燙熱熱的，然後在你背上按壓，當然會包一塊布啦！不然會被燙死。隔著布我都還覺得很燙呢！師傅會不停的換球、重新包布、按壓，感覺挺忙的。

按完後，最後會有類似泰式傳統按摩，oh~my god!!，就不停的拉筋、或把我身體折來折去的，嗚～好痛喔～我最不喜歡這部份了。

最後做完我給她100B小費。這師傅真的很認真，我挺愛的。

沒想到，做完後，步行到BTS準備搭車回hostel，我居然有種虛脫感，就好比泡完溫泉後全身無力的感覺一般，爬個樓梯都有種使不上力的感覺，而且體內某處有種微微的痠感存在著，讓我很不舒服。最後，我回到hostel只想躺在床上，哪裡都不想去，可能也沒有力氣去吧！原本還想去逛夜市的，只好放棄了。這就是做ＳＰＡ後的感覺嗎？？有比較爽嗎？？大概是貴婦人做完ＳＰＡ都有馬車載回家，直接就可以休息了，哪像我還得坐捷運、爬樓梯，這般窮酸樣，當然無福消受囉！XD

ps.
1.為了慶祝農曆春節，所以店家有摸彩活動，我抽到了一瓶價值450B的薑汁按摩油，lucky～
2.這家店有在賣藥草球，是泡澡用的，所以買了兩顆送給友人嘗鮮:P


4.原本計劃中還要去Let's Relax做身體去角質的，後來因生理期就放棄了啦！


這幾天一連串的嘗試各種按摩，有個小心得就是，不按摩還真不知道自己身體有多差啊啊啊啊XD。